{"id":1159,"date":"2025-03-25T11:23:03","date_gmt":"2025-03-25T11:23:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eakinostomy.com\/?page_id=1159"},"modified":"2025-08-06T11:55:23","modified_gmt":"2025-08-06T11:55:23","slug":"regime-alimentaire","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/soutien-et-conseils-pour-les-personnes-stomisees\/regime-alimentaire\/","title":{"rendered":"R\u00e9gime alimentaire"},"content":{"rendered":"<div class=\"background-block relative overflow-hidden\" style=\"background-color: #f6f6f6\">\n        <div class=\"relative z-20\">\n        <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<div class=\"hero\">\n            \n    <div class=\"absolute w-full z-[39] pt-2\">\n        <div class=\"pt-2 container mx-auto relative breadcrumbs px-4 \">\n            <div class=\" flex items-center flex-wrap\">\n                <span property=\"itemListElement\" typeof=\"ListItem\"><a property=\"item\" typeof=\"WebPage\" title=\"Go to Home.\" href=\"https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\" class=\"home\" aria-current=\"page\"><span property=\"name\">Home<\/span><\/a><meta property=\"position\" content=\"1\"><\/span>            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n        <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"hero-slide glide__slide\">\n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h1 class=\"wp-block-heading has-purple-600-color has-text-color has-link-color wp-elements-85b0847e47d2e789add50f0e6692b857\">S&#8217;alimenter et s\u2019hydrater avec une stomie<\/h1>\n\n\n\n<p>Oubliez les r\u00e9gimes alimentaires \u00e0 la mode et les tendances que vous voyez sur Internet. En mati\u00e8re de stomie, il n\u2019existe pas de r\u00e9gime unique \u00e0 suivre. Ce que vous d\u00e9cidez de manger (ou non) d\u00e9pend de vous.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2500\" height=\"1667\" src=\"https:\/\/www.eakinostomy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/diet.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1927\" srcset=\"https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/04\/diet.jpg 2500w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/04\/diet-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/04\/diet-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/04\/diet-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/04\/diet-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/04\/diet-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/04\/diet-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/04\/diet-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 2500px) 100vw, 2500px\" \/><\/figure>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n    <div class=\"glide-navigation-container\">\n        <div class=\"glide-navigation hidden\">\n            <div class=\"glide__bullets\" data-glide-el=\"controls[nav]\"><\/div>\n            <div class=\"glide__arrows\" data-glide-el=\"controls\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"spacer\n    h-4    lg:h-16\"\n>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-purple-600-color has-text-color has-link-color wp-elements-fa13f0a992ba23eeb77a783ba82ea9d1\">Pour les personnes colostomis\u00e9es<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">Si vous vous remettez d\u2019une colostomie, veillez \u00e0 adopter un r\u00e9gime \u00e9quilibr\u00e9, tout en r\u00e9introduisant des aliments, \u00e0 votre rythme. Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de supprimer totalement les fibres. Le maintien d\u2019un apport \u00e9quilibr\u00e9 en fibres peut m\u00eame aider \u00e0 pr\u00e9venir la constipation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">Plut\u00f4t que de vous restreindre, essayez d\u2019appr\u00e9cier les aliments que vous mangiez avant l\u2019intervention chirurgicale, tout en faisant attention \u00e0 la fa\u00e7on dont vous les mangez et en restant vigilant aux risques de constipation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">Nous vous recommandons de r\u00e9introduire progressivement vos aliments pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, dans l\u2019optique de retrouver vos habitudes alimentaires. La tenue d\u2019un journal de bord alimentaire peut vous aider \u00e0 traquer les effets des diff\u00e9rents aliments sur votre stomie, y compris les gaz ou les selles molles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">Certains aliments peuvent modifier la consistance des selles de la stomie\u202f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-purple-checkmark\">\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Les aliments \u00e9pic\u00e9s<\/strong> peuvent entra\u00eener des selles plus molles.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Les boissons gazeuses et le chewing-gum<\/strong> peuvent provoquer un surplus de gaz, inoffensif, mais responsable d\u2019inconfort et de ballonnements potentiels.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>L\u2019alcool<\/strong> doit \u00eatre consomm\u00e9 avec mod\u00e9ration. En effet, il peut entra\u00eener des selles plus molles de la stomie.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">Si un aliment particulier semble poser probl\u00e8me, essayez de l\u2019\u00e9viter pendant deux semaines avant de le r\u00e9introduire dans votre r\u00e9gime, pour voir comment votre corps r\u00e9agit.&nbsp;<br>&nbsp;<br>Pour que tout se passe au mieux, vous pouvez\u202f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-purple-checkmark\">\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\">V\u00e9rifier les potentiels effets ind\u00e9sirables de certains m\u00e9dicaments, sujets aux risques de constipation&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\">Veiller \u00e0 bien vous hydrater&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\">Essayer de manger lentement et de bien m\u00e2cher les aliments&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\">Consommer des repas l\u00e9gers et r\u00e9guliers et augmentez progressivement votre consommation de fruits et de l\u00e9gumes, afin de recevoir un apport suppl\u00e9mentaire en fibres<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\">Ajouter des c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes en grande quantit\u00e9 (pain complet, riz complet, avoine et c\u00e9r\u00e9ales) \u00e0 votre r\u00e9gime<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\">Faire beaucoup d\u2019exercice pour vous maintenir, vous et votre intestin, en mouvement<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-purple-600-color has-text-color has-link-color wp-elements-a300545ce13d402d9497de87d87f65bb\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-teal-600-color\"><strong>Pour les personnes il\u00e9ostomis\u00e9es<\/strong><\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">Avec une il\u00e9ostomie, il est pr\u00e9f\u00e9rable de s\u2019en tenir \u00e0 des aliments fades et pauvres en fibres pendant environ 6 \u00e0 8 semaines.&nbsp;<br>Mais, une fois que vous avez enti\u00e8rement r\u00e9cup\u00e9r\u00e9, vous pouvez commencer \u00e0 ajouter progressivement vos aliments pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, jusqu\u2019\u00e0 retrouver vos habitudes alimentaires. &nbsp;<br>&nbsp;<br>Si un aliment particulier vous pose probl\u00e8me, essayez de l\u2019\u00e9viter pendant deux semaines, puis r\u00e9introduisez-le dans votre alimentation. Vous pouvez continuer \u00e0 consommer les m\u00eames aliments qu\u2019auparavant, \u00e0 condition d\u2019apporter quelques modifications \u00e0 votre r\u00e9gime. Certains aliments sont connus pour favoriser le risque de constipation s\u2019ils ne sont pas correctement dig\u00e9r\u00e9s. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de les \u00e9viter ou de les limiter au maximum. Cette liste comprend notamment les aliments suivants\u202f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-teal-checkmark\">\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Noix<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Champignons<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Ma\u00efs <\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>C\u00e9leri<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Petits pois<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Lentilles<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Noix de coco<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">Ces aliments peuvent gonfler dans votre intestin et favoriser la constipation, au risque de boucher un peu votre il\u00e9ostomie. Si vous pensez \u00eatre victime d&#8217;une occlusion, consultez d\u2019urgence votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste ou votre infirmi\u00e8re stomath\u00e9rapeute.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-purple-600-color has-text-color has-link-color wp-elements-ecbf623c7e41df49aa360b725f7e9b27\"><strong>Pour les personnes urostomis\u00e9es<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de restreindre votre r\u00e9gime alimentaire apr\u00e8s une urostomie. Vous pouvez continuer \u00e0 suivre votre r\u00e9gime alimentaire d\u2019origine. Remarque\u202f: certains aliments et boissons peuvent modifier l\u2019odeur et la couleur de l\u2019urine (voir ci-dessous).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-purple-600-color has-text-color has-link-color wp-elements-8bb682a32949e35bbe0ead9c5dab0063\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-teal-600-color\">Trois autres faits importants \u00e0 conna\u00eetre \u00e0 propos de l\u2019alimentation&#8230;<\/mark><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-purple-400-color has-text-color has-link-color wp-elements-8c084eea83fd689d4d864be31faa7284\">Les aliments peuvent modifier votre urine (mais pas de panique !)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">&nbsp;<br>Certains aliments sont connus pour modifier l\u2019aspect et l\u2019odeur de l\u2019urine. Dans la liste, on retrouve souvent les ingr\u00e9dients suivants \u202f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-purple-checkmark\">\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Radis<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Poisson<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>\u0152ufs <\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Oignons<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Haricots <\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Asperges<\/strong>&nbsp;<strong>(comme le chou et le brocoli)&nbsp;<\/strong> &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Betterave<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>\u00c9pinards<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Certaines \u00e9pices<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">Bien qu\u2019une couleur ou une odeur anormale puisse sembler alarmante, il n\u2019y a pas lieu de s\u2019inqui\u00e9ter. Si vous n\u2019avez pas d\u2019allergie ou d\u2019intol\u00e9rance connue, vous pouvez continuer \u00e0 consommer ces aliments.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-purple-400-color has-text-color has-link-color wp-elements-a36c0a38d2eae935f4a2e393babbff12\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-teal-400-color\">Les m\u00e9dicaments peuvent \u00e9galement avoir une incidence sur votre digestion<\/mark><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">Les aliments ne sont pas les seuls responsables, certains m\u00e9dicaments peuvent \u00e9galement modifier la couleur et l\u2019odeur de l\u2019urine. La bonne nouvelle, c\u2019est qu\u2019il existe des aliments et des boissons qui peuvent vous aider \u00e0 att\u00e9nuer les odeurs d\u2019urine. Parmi ces derniers, vous pouvez retrouver les ingr\u00e9dients suivants\u202f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-teal-checkmark\">\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Jus de cranberry<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Yaourt<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Babeurre<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Persil<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"text-xl lg:text-xl\"><strong>Menthe<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-purple-400-color has-text-color has-link-color wp-elements-0f80c9acd17e38c7ae48a1eba07068b1\">N\u2019oubliez pas de vous hydrater<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"text-xl lg:text-xl\">Il n\u2019y a pas de r\u00e9gime alimentaire strict \u00e0 suivre pour les personnes stomis\u00e9es mais, il faut absolument veiller \u00e0 bien s\u2019hydrater. Une bonne hydratation tout au long de la journ\u00e9e peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral et favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une intervention chirurgicale. &nbsp;<br>&nbsp;<br>Une urine fonc\u00e9e est g\u00e9n\u00e9ralement le signe d\u2019une d\u00e9shydratation et doit vous inciter \u00e0 augmenter votre consommation de liquides. &nbsp;<br>&nbsp;<br>Pour rester hydrat\u00e9(e) apr\u00e8s l\u2019intervention chirurgicale et tout au long de votre r\u00e9cup\u00e9ration, essayez de boire 6 \u00e0 8 verres (1 500 ml \u00e0 2 000 ml) chaque jour, notamment de l&#8217;eau et des boissons que vous consommez r\u00e9guli\u00e8rement, comme le th\u00e9, le caf\u00e9, les jus de fruits ou les smoothies. Si vous constatez une consistance male au niveau de votre stomie, envisagez d\u2019inclure des boissons \u00e9lectrolytiques ou des en-cas sal\u00e9s, pour aider votre corps \u00e0 maintenir un bon \u00e9quilibre hydrique.<\/p>\n\n\n<div class=\"spacer\n    h-12    lg:h-8\"\n>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"need-help\">\n    <div class=\"container mx-auto flex flex-col lg:flex-row lg:justify-between lg:max-w-[1162px] lg:items-center\">\n        <div class=\"content lg:text-lg\">\n            <h4 class=\"text-purple-600\">Tout ce dont vous avez besoin, nous l\u2019avons<\/h4>\n            <picture class=\"lg:hidden block mb-6\">\n                <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-600x400.jpg 600w\" alt=\"Eakin Healthcare stoma ambassadors\">\n            <\/picture>\n            <div class=\"my-4\">\n                <p>D\u00e9couvrez notre gamme compl\u00e8te de produits pour vos soins quotidiens li\u00e9s \u00e0 votre stomie.<\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"flex flex-col gap-4 pt-4 lg:flex-row\">\n                                                            <a href=\"https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/nos-produits\/\" class=\"btn btn-primary w-full text-center lg:w-fit\">\n                            En savoir plus                        <\/a>\n                                                <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"hidden lg:block\">\n            <picture>\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.eakinostomy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/05\/Eakin-Studio-Shoot-3673-Purple-600x400.jpg 600w\" alt=\"Eakin Healthcare stoma ambassadors\">\n            <\/picture>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour les personnes colostomis\u00e9es Si vous vous remettez d\u2019une colostomie, veillez \u00e0 adopter un r\u00e9gime \u00e9quilibr\u00e9, tout en r\u00e9introduisant des aliments, \u00e0 votre rythme. 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