Sexualité, relations intimes et vie amoureuse
Relations intimes, bien-être ou choix d’une bonne contraception… Nous avons rassemblé les conseils sans tabou que vous devez connaître avant d’avoir des relations sexuelles après votre intervention chirurgicale.
Reprendre une pratique sexuelle avec une stomie
Vous ne vous sentirez probablement pas d’humeur juste après l’intervention chirurgicale. De plus, quelques éléments supplémentaires sont à prendre en compte avant de penser aux relations intimes.
Mais la sexualité et l’intimité sont importants. Que vous soyez marié(e), dans une relation sérieuse ou que vous cherchiez à faire des rencontres, avec votre stomie, certaines astuces peuvent vous aider à améliorer votre pratique sexuelle.
Après une intervention chirurgicale, vous pouvez avoir besoin d’un temps d’adaptation plus ou moins long, ce qui peut entraîner des doutes au niveau de votre image corporelle, de votre confiance en vous et de votre intimité. Il faut impérativement que vous appreniez à aimer et à accepter votre corps. Votre stomie ne vous définit pas et ne vous privera certainement pas d’apprécier la proximité et la connexion avec les autres. Pour se sentir bien dans sa peau, il faut d’abord prendre soin de soi, communiquer ouvertement et trouver ce qui nous apporte du réconfort.
Confiez vos interrogations
Si vous êtes en couple, le fait de parler avec votre partenaire peut vous aider à établir une relation de confiance et à vous sentir plus à l’aise après l’intervention chirurgicale. De plus, il ou elle sera plus à même de comprendre ce que vous ressentez et pourra vous aider à atténuer la pression.
La fonction sexuelle des hommes et des femmes peut parfois être affectée pendant une courte période après l’intervention chirurgicale. Donc, si vous n’êtes pas d’humeur très coquine, sachez que c’est tout à fait normal et que cet état ne durera pas éternellement !
Récupération (et avantages)
Le temps nécessaire pour reprendre une activité sexuelle après une intervention chirurgicale dépend du type de stomie que vous avez. Mais attention, toutes les formes d’intimité ne sont pas à proscrire pour autant.
Les caresses, les baisers, les câlins et le fait de partager le même lit sont sous-estimés à tort, alors que ce d’excellents moyens pour vous reconnecter avec votre intimité pendant la phase de rétablissement.
Préparation á la relation sexuelle
Prêt(e) pour une relation sexuelle ? Certaines astuces peuvent vous aider à améliorer votre vie sexuelle avec votre stomie. Grace à ces conseils, vous vous sentirez également plus à l’aise et plus détendu(e). Voici ce que vous devez savoir :
- Videz ou changez votre poche de stomie avant de prévoir une activité sexuelle. Gardez à l’esprit que votre stomie est susceptible d’être plus active environ une heure à une heure et demie après avoir mangé.
- Voyez si vous pouvez opter pour une poche plus petite et plus discrète pour les relations intimes.
- Vous pouvez également opter pour des sous-vêtements spécialisés pour vous sentir plus à l’aise, lorsque vous décidez de reprendre les relations intimes, avec votre stomie. Ou encore, enfilez un peignoir ou un vétement en soie, pour couvrir votre torse et vous sentir au top, avant de reprendre du service avec votre partenaire !
- Il existe également des ceintures de soutien spécialement conçues pour assurer la discrétion de votre poche, lors des relations intimes.
- Expérimentez différentes positions pour trouver celles qui vous conviennent le mieux à tous les deux et dans lesquelles vous vous sentez le plus à l’aise !
- Si vous vous sentez en confiance pour le faire, n’hésitez pas à contacter votre infirmière stomathérapeute, pour lui demander des conseils ou de l’aide.
Choisir sa contraception après une intervention chirurgicale
Vous vous demandez si le fait d’avoir une stomie peut avoir un impact sur les différentes formes de contraception et d’avenir pour votre famille ? Dans la plupart des cas, la réponse est non. Vous pourrez choisir votre méthode préférée, comme auparavant. Mais, et c’est là que le bât blesse, vous devrez tenir compte de quelques facteurs avant de choisir la méthode qui vous conviendra le mieux après l’opération. Nous avons rassemblé ci-dessous les informations essentielles à connaître pour prendre une décision éclairée.
La pilule contraceptive
La pilule contraceptive peut être utilisée en toute sécurité après la mise en place d’une stomie, sauf contre-indications médicales. Selon le type d’intervention chirurgicale, vous devrez surveiller certains points, par sécurité.
Pour les personnes colostomisées
Faites attention à la consistence de vos selles et aux aliments susceptibles de perturber votre système digestif. Des selles molles peuvent entraîner une mauvaise absorption de la pilule ou de la pilule du lendemain (ou contraception d’urgence hormonale), ce qui vous expose davantage à un risque de grossesse. Si vous craignez que votre pilule ne soit pas absorbée ou n’agisse pas efficacement, jouez la carte de la sécurité et optez pour une protection complémentaire, comme un préservatif. Si vous prennez une pilule du lendemain, mais que vous remarquez que vos selles sont molles, ou en cas de diarrhée, contactez votre médecin généraliste dès que possible.
Pour les personnes iléostomisées
Il a été prouvé que les pilules contraceptives sont moins efficaces pour les personnes ayant une iléostomie. Cette perte d’efficacité est due à l’absorption, qui peut perdre en fiabilité après une iléostomie. Comme le médicament traverse rapidement le système digestif sans être complètement absorbé par l’organisme, celui-ci peut atténuer l’efficacité de la pilule contraceptive. Ainsi, si vous avez eu une iléostomie ou que vous portez une poche iléo-anale, vous devrez peut-être adapter la dose, si votre intestin grêle n’absorbe pas la pilule contraceptive. Vous pouvez également utiliser une protection complémentaire (comme un préservatif), en même temps que la pilule contraceptive. Il se peut aussi que vous souhaitiez ou deviez envisager d’autres méthodes de contraception.
Gardez simplement à l’esprit que plusieurs options s’offrent à vous. Vous pouvez consulter votre médecin généraliste, votre infirmière stomathérapeute ou votre centre de planning familial pour trouver la méthode de contraception qui vous convient le mieux.
DIU, diaphragmes et autres
Certains types d’interventions chirurgicales peuvent modifier l’anatomie du vagin et de l’utérus. Oui, vraiment. Si vous n’avez pas d’autre problème de santé, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Mais le cas échéant, certaines formes de contraception pourraient ne pas convenir. C’est le cas notamment des diaphragmes, des capes, des dispositifs intra-utérins (DIU) et des stérilets. Pour savoir si ces méthodes vous correspondent, vous pouvez demander à votre chirurgien de vous préciser la nature des changements que votre corps sera amené à connaître, afin de savoir si le maintien de ces formes de contraception peut poser problème ou non.
Préservatifs
Vous rencontrez des difficultés avec les autres méthodes contraceptives ? Optez pour les préservatifs. À condition de les utiliser correctement, ils sont très fiables et la mise en place d’une stomie n’aura aucune incidence sur leur efficacité.
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